الثوم المعمر له طعم خاص ومميز ويحب الكثير من الناس تناوله ، لذا فإن تناوله أثناء الحمل من الحيل الجيدة التي يجب القيام بها للحصول على فوائده الصحية التي لا غنى عنها ، وفقًا لموقع إيفرداي هيلث.
وأكد التقرير أن المرأة الحامل يجب أن تأكل الزنبور وإدراجه في نظامها الغذائي اليومي للاستفادة من فوائدها للأم والجنين.
يحتوي هورنيش على نسبة جيدة من البروتين والدهون والكربوهيدرات والألياف والسكر والكالسيوم والحديد والفوسفور وفيتامين ج وفيتامين أ وفيتامين ك وفيتامين هـ.
من بين أبرز فوائد الهورناكيش للحوامل ما يلي
– المحافظة على صحة القلب
محتوى مضادات الأكسدة من الأشياء الجيدة التي تساعد على توفير الحماية من الأمراض ، وذلك لقدرتها على منع تلف الخلايا والحفاظ على صحة القلب.
– تسكين آلام المفاصل والعضلات
يحتوي الثوم المعمر على مادة الستيرويد الطبيعية التي تساعد في تقليل الالتهاب وتخفيف آلام المفاصل والعضلات ، لذا فإن تناولها يعد خدعة جيدة.
– تقليل فرص الإصابة بمرض السكر
تجعل الحلبة المرأة الحامل أقل عرضة للإصابة بسكري الحمل لاحتوائها على بعض المركبات التي بدورها تساعد في إبطاء امتصاص الجسم للكربوهيدرات ، مما يساعد على تنظيم سكر الدم ومنع ارتفاعه.