كشفت دراسة حديثة أن شرب حليب البقر يعزز صحة الأسنان وعظام قوية ، فالحليب غني بالكالسيوم ، وفقًا لـ Live Science.
وأوضحت الدراسة أن الحليب مصدر للكالسيوم والفوسفور وهما من المعادن التي يستخدمها الجسم للحفاظ على العظام والأسنان. الكالسيوم هو أكثر المعادن وفرة في الجسم ، ويتم تخزين 98٪ منه في الهيكل العظمي لدينا. ولصحة أسنانك بشكل جيد ، عليك التأكد من حصولك على ما يكفي من الكالسيوم كل يوم لملء هذا الخزان ، لأن هذا هو ما يستخدمه جسمك لصنع المينا والعاج.
من جانبها قالت الدكتورة سونيتا دي زويسا ، طبيبة الأسنان ، إن الحليب غني بمجموعة متنوعة من المعادن والفيتامينات والبروتينات المفيدة التي تساعد في الحفاظ على صحة الأسنان.
وأشار طبيب الأسنان إلى أن الحليب يحتوي على بروتينات الكازين التي تشكل طبقة واقية على سطح أسنانك تحمي من التسوس. كما أنه يحتوي على فيتامين د الذي يساعد على امتصاص الكالسيوم والفوسفور من نظامك الغذائي ، وكذلك إصلاح العاج التالف ومحاربة أمراض اللثة ، مما يساعد جهاز المناعة ويحد من التهاب اللثة.
أوضح الدكتور تارون ناجبال ، طبيب الأسنان ، أن الكالسيوم مهم لنمو الأطفال. مؤكدا أن حليب البقر مصدر ممتاز للكالسيوم الضروري في مرحلة الطفولة لنمو وتطور الأسنان والعظام.
وتابع: الحليب مفيد كمشروب يحمي طبقة المينا إذا تم تناوله بعد الأكل. كما أنه يحفز إنتاج اللعاب الذي له خصائص مضادة للميكروبات ويفيد في الوقاية من تسوس الأسنان وأمراض اللثة.