تعتبر الأيدي الجافة مشكلة شائعة خلال فصل الشتاء ، والأشخاص الذين يغسلون الأطباق بشكل متكرر أو يعيشون في مناخ بارد وجاف قد يكونون أكثر عرضة للمعاناة من جفاف اليدين أكثر من غيرهم ، وفقًا للطب الجديد.
والطقس مسؤول عن جفاف اليدين ، والذي يحدث بشكل رئيسي في فصل الشتاء ، لأنه عندما يصبح الطقس بارداً ، يصبح الهواء جافاً ، ولا يستطيع الجسم الاحتفاظ بالرطوبة ، كما أن قلة الرطوبة في الهواء تتسبب في جفاف الجلد واليدين.
طرق التخلص من جفاف اليدين في الشتاء
1. استخدم كريمات الترطيب
تم تصميم العديد من المرطبات لليدين ، ويجب على الشخص استخدام مرطب على اليدين بعد غسلها للمساعدة في استعادة الرطوبة الطبيعية للبشرة ، كما أن هناك العديد من الزيوت ، مثل زيت جوز الهند ، التي يمكن أن تؤدي إلى نتائج مماثلة.
2. حماية الجلد
يمكن للشمس أن تجفف الجلد وتسبب الحروق وتؤدي إلى مشاكل صحية أخرى أكثر خطورة.
يجب حماية جميع مناطق الجسم من التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة ، وليست اليدين استثناءً ، وحماية يديك باستخدام واقي من الشمس عالي الجودة يمكن أن يساعد في منع جفاف أشعة الشمس.
3. جرب العلاج بين عشية وضحاها
يجب استخدام كمية كبيرة من المستحضر أو المرطب ، وبمجرد وضع الكثير من الكريم ، يجب على الشخص ارتداء الجوارب أو القفازات على أيديهم ، حيث تساعد الأغطية على إبقاء المرطب ملامسًا للجلد حتى يتم امتصاصه طوال الوقت. طوال الليل.
4. وضع الصبار
الصبار مكون شائع في العديد من منتجات البشرة بسبب خصائصه كمضاد حيوي ومضاد للالتهابات ، ويتوافر الصبار بدون وصفة طبية ويمكن وضعه على الجلد كمرطب طبيعي وآمن.
5. تجنب الصابون
يمكن أن يكون للمواد الكيميائية الموجودة غالبًا في الصابون تأثير تجفيف على اليدين ، ويجب على الأشخاص تجنب غسل أيديهم أكثر من اللازم إن أمكن لتجنب جفافها.
6. ارتداء القفازات
يمكن أن يساعد ارتداء القفازات المطاطية عند ملامسة اليدين للماء في منع جفاف اليدين.
يجب على الأشخاص الذين يقضون وقتًا طويلاً وأيديهم مغمورة بالمياه أو ملامستها للماء أن يفكروا في ارتداء قفازات مطاطية.
يمكن أن يؤدي التعرض المطول للماء إلى جفاف اليدين لأنه يجرد الجلد من الزيوت الطبيعية ، وتوفر القفازات طبقة واقية لمنع جفاف اليدين.
7. استخدم مرطب
غالبًا ما يستخدم الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في التنفس أجهزة ترطيب الهواء للمساعدة في التنفس ، ولكن يمكن أن يكون لجهاز الترطيب تأثير كبير على حماية الجلد من الجفاف عندما يعيش الناس في بيئة جافة أو في أشهر الشتاء.
8. يقلل من التوتر
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الإكزيما ، يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تفشي المرض أو اندلاعه ، ويمكن أن يساعد تقليل الإجهاد الشخص المصاب بالإكزيما على تجنب جفاف الجلد على اليدين ومناطق أخرى من الجسم.
9. تجنب مجففات الهواء الساخن
تميل مجففات الهواء الساخن إلى تجفيف الجلد ، ويمكن للهواء الجاف الساخن أن يجفف اليدين. من الأفضل محاولة استخدام المناشف الورقية إن أمكن وتجفيف يديك.
10. قشر
يمكن أن يساعد التقشير في إزالة الجلد الميت والجاف والمتضرر ، ويمكن لأي شخص استخدام حجر الخفاف أو محاولة صنع محلول منزلي عن طريق خلط زيت الزيتون وملعقة إلى ملعقتين كبيرتين من السكر المحبب وتقشير البشرة الجافة.