التخطي إلى المحتوى

إذا كنت تعاني من ارتفاع حاد في ضغط الدم (160/100 ملم زئبق أو أعلى) ، فمن المستحسن أن تتجنب القهوة ، حيث حذرت دراسة في اليابان من أن الاستهلاك المفرط للقهوة قد يزيد من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية لدى مرضى السكري. ارتفاع ضغط الدم الشديد.

وبحسب الدراسة التي نُشرت مؤخرًا في مجلة جمعية القلب الأمريكية.موقع صحيإن شرب فنجانين أو أكثر من القهوة يوميًا يمكن أن يضاعف من خطر الوفاة لدى هؤلاء المرضى.

ومع ذلك ، لم ير الباحثون أن تناول فنجان قهوة يوميًا واستهلاك الشاي الأخضر يوميًا مرتبط بزيادة خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية في أي فئة من فئات ضغط الدم..

وهذا مفاجئ لأن كلا من القهوة والشاي الأخضر يحتويان على مادة الكافيين ، فوفقًا لتقديرات إدارة الغذاء والدواء الأمريكية ، يحتوي كوب 8 أونصات من الشاي الأخضر أو ​​الأسود على 30-50 ملليجرام من الكافيين ، بينما يحتوي فنجان 8 أونصات من القهوة على حوالي 80 إلى 100 ملليجرام. 100 ملليغرام. يعتقد الباحثون أن وجود مادة البوليفينول في الشاي الأخضر قد يفسر فوائده.

الآثار الجانبية للاستهلاك المفرط للقهوة

إذا تم تناولها باعتدال ، فإن القهوة مفيدة بالفعل لصحتك. ربطت دراسات سابقة بين فنجان قهوة واحد في اليوم وانخفاض خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية. كما وجد أنه مفيد للناجين من النوبات القلبية في تقليل مخاطر الوفاة. هناك أيضًا دراسات تقول إن تناول القهوة بانتظام يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 وبعض أنواع السرطان والاكتئاب.

ومع ذلك ، ليس من الواضح ما إذا كان هذا التأثير المفيد ناتجًا عن الكافيين أو أي شيء آخر موجود في القهوة. على العكس من ذلك ، يرتبط الاستهلاك المفرط للقهوة بزيادة مخاطر زيادة ضغط الدم والقلق وخفقان القلب ومشاكل النوم..

وجدت الدراسة الجديدة ، التي شملت أكثر من 18600 من الرجال والنساء اليابانيين ، أن شرب فنجانين أو أكثر من القهوة يوميًا كان مرتبطًا بزيادة معدل الوفيات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية بين الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الشديد. خلال فترة الدراسة ، تقريبًا. 19 عامًا ، تم توثيق 842 حالة وفاة مرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية. من بين الأشخاص الذين كان ضغط دمهم 160/100 ملم زئبق أو أعلى ، كان أولئك الذين شربوا فنجانين أو أكثر من القهوة يوميًا أكثر عرضة للوفاة من أمراض القلب والأوعية الدموية من أولئك الذين لم يشربوا القهوة. لا إطلاقا.

بناءً على النتائج التي توصلوا إليها ، نصح الباحثون الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الشديد أو ارتفاع ضغط الدم بتجنب الإفراط في تناول القهوة ، لأنهم أكثر عرضة للتأثيرات الضارة للكافيين..

الأشخاص الذين يشربون المزيد من القهوة يدخنون ويشربون أكثر

كان الأشخاص الأصغر سنًا والمدخنون الحاليون والذين يشربون بكثرة هم أكثر عرضة لشرب المزيد من القهوة. الذين يشربون القهوة بشكل متكرر يأكلون أيضًا خضروات أقل. لديهم مستويات أعلى من الكوليسترول الكلي وضغط الدم الانقباضي المنخفض ، بغض النظر عن قياس ضغط الدم..

لمرضى ارتفاع ضغط الدم الشديد.. فنجانان من القهوة فى اليوم خطر على صحتك

لمرضى ارتفاع ضغط الدم الشديد.. فنجانان من القهوة فى اليوم خطر على صحتك

مصدر الخبر