الحموضة مشكلة شائعة تحدث عندما لا يعمل الجهاز الهضمي بشكل صحيح وتتسبب في عودة الأحماض الصفراوية إلى المريء أو أنبوب الطعام. أكثر أعراض ارتداد الحمض شيوعًا هو الإحساس بالحرقان تحت القص. رمضان الكريم وإليك بعض العلاجات المنزلية للتخفيف من الحموضة كما نشرها موقع thehealthsite.
العلاجات المنزلية للحموضة المعوية بعد الإفطار
موز
فهي مصدر غني للبوتاسيوم وتساعد في الحفاظ على مستويات إنتاج الحمض في معدتك تحت السيطرة ، كما تساعد مكونات معينة في الفاكهة على زيادة إنتاج المخاط في المعدة ، مما يساعد على حمايتها من الآثار الضارة للإفراط في إنتاج الأحماض. يسرع عملية الهضم. يمنع عودة الحموضة.
حليب بارد
يحتوي الحليب على نسبة عالية من الكالسيوم الذي يساعد على منع تراكم الأحماض وامتصاص الأحماض الزائدة المنتجة ، وبالتالي تقليل أعراض الحموضة ، كما أن البرودة توفر راحة فورية من الإحساس بالحرقان الذي نشعر به أثناء ارتداد الحمض.
يانسون
له خصائص قوية مضادة للقرحة (بسبب الزيوت الطيارة التي يحتويها) ، مما يساعد على الهضم ويخفف من الإمساك ، ويساعد على تبريد بطانة المعدة ، ويقلل من الإحساس بالحرقان الذي تشعر به أثناء الهجوم الحمضي.
قرنفل
عند العض ، تتفاعل براعم التذوق لديك مع الطعم اللاذع للقرنفل وتفرز اللعاب الزائد ، والذي بدوره يساعد على الهضم ويقاوم أعراض حرقة المعدة.هذه التوابل لها خصائص طارد للريح وتساعد على تحسين التمعج (حركة الطعام أسفل المعدة).
أوراق النعناع
يساعد على خفض حموضة المعدة ويحسن الهضم. له تأثير تبريد يساعد في تقليل الألم والحرق المصاحب لارتجاع الحمض.
زنجبيل
من المعروف أن الجذر يحسن الهضم ويساعد على امتصاص واستيعاب العناصر الغذائية الأساسية بشكل أفضل ، كما أنه يحمي معدتك من القرحة عن طريق تعزيز إنتاج المخاط وتقليل تأثير الحمض على المعدة.