قالت الدكتورة آنا سافونوفا ، المتخصصة في التشخيص ، إنه إذا لم يستجيب الجهاز المناعي للشخص بالمستوى المطلوب للفيروسات ، فإنه معرض لخطر إعادة العدوى بنفس النوع من الأنفلونزا ، مؤكدة على خطر إعادة العدوى بالفيروسات. فيروس الإنفلونزا. تكرارا. هذا بحسب ما نشرته Mayoclinic
أشارت الدكتورة سافونوفا إلى بعض النصائح للوقاية والتخفيف من نزلات البرد والإنفلونزا وكوفيد هذا الشتاء ، حيث يحل النوع محل فيروسات النوع A.
وتضيف أن السبب يكمن في حقيقة أن جهاز المناعة لا يستجيب بشكل كامل. مثلما يختلف مستوى المناعة من شخص لآخر ، كذلك تختلف استجابة الجهاز المناعي للفيروسات. لأن موسم البرد والإنفلونزا طويل ، فإن فشل جهاز المناعة في الاستجابة للمستوى المطلوب يزيد من خطر حدوث نفس النوع من الأنفلونزا مرة أخرى.
أيضا ، التطعيم ضد الأنفلونزا ، حتى بعد 2-4 أسابيع قد مرت على الشفاء من المرض. هذا يحمي أيضًا من الإصابة بنوع آخر من الأنفلونزا.
نصائح لتقليل الإصابة بالأنفلونزا
1. أفضل طريقة لحماية نفسك من الأنفلونزا هي الحصول على التطعيم لحماية نفسك. أنت أيضًا تساعد الأشخاص من حولك عن طريق تقليل فرصة الإصابة بالأنفلونزا ونشرها.
2. اغسل يديك جيدًا وبشكل متكرر. يعتبر غسل اليدين وسيلة دفاعية مهمة ضد الجراثيم مثل فيروسات الأنفلونزا. لماذا؟ يستغرق الجسم حوالي أسبوعين لتطوير المناعة بعد لقاح الإنفلونزا – وحتى اللقاح ليس آمنًا إذا بدأ نوع جديد من الفيروسات في الانتشار. يساعد غسل اليدين أيضًا على الحماية من الجراثيم والأمراض الأخرى التي لا توجد لقاحات لها ، مثل نزلات البرد.
3. اغسل يديك بعد استخدام الحمام بعد السعال أو العطس. قبل وضع العدسات اللاصقة أو إزالتها ؛ قبل وضع المكياج وقبل الأكل ، قدمي الطعام أو حضريه. الشيء الجيد في غسل اليدين هو سهولة الحماية. لذا اجعل من المعتاد غسل يديك عندما تعود إلى المنزل من المدرسة أو المركز التجاري أو الفيلم أو في أي مكان آخر يوجد فيه الكثير من الناس.
4. الابتعاد عن الشخص المريض (السعال ، العطس ، إلخ). تنتقل فيروسات الإنفلونزا عبر الهواء ، لذا حاول الابتعاد عن الأشخاص الذين يبدو عليهم المرض. بالطبع ، لا يبدو الأشخاص المصابون بفيروس الأنفلونزا مرضى دائمًا. هذا هو المكان الذي تلعب فيه التطعيمات وغسل اليدين.
5. تجنب لمس أنفك وعينيك وفمك – ثلاثة أماكن يمكن أن تدخل فيها فيروسات الإنفلونزا الجسم بسهولة.
6. اعطس في منديل ورقي أو بمرفقك – وليس يديك. بهذه الطريقة ، لن تنشر الفيروس عندما تلمس الأسطح التي قد يلمسها الآخرون.
7. ابق في المنزل إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا. أنت لا تريد نقل الجراثيم إلى شخص آخر. يعد البقاء في المنزل عذرًا رائعًا للالتفاف ومشاهدة فيلمك المفضل أو لعب ألعاب الفيديو أو القراءة. الراحة يمكن أن تساعد الجسم على التعافي بشكل أسرع.
يمكنك أيضًا محاربة الأنفلونزا كل يوم عن طريق الحفاظ على قوة جهاز المناعة لديك.